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Klare Gemüsebouillon mit Pfannkuchensternen

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

2 Bund Suppengrün
1 Zwiebel
2 Tomaten
3 EL Pfianzencreme
Salz
Zucker
Pfeffer
1 TL edelsüßer Paprika
2 Gewürznelken
2 Lorbeerblätter
1 Bund Petersilie
50 g tiefgefrorene Erbsen
50 g Mais
1 Ei
40 g Mehl
75 ml Mineralwasser

Zubereitung

1. Eine Möhre schälen und in feine Streifen schneiden, restliches Gemüse vom Suppengrün waschen, putzen und in Würfel schneiden. Petersilie waschen, trockenschütteln, eine Hälfte fein hacken, die andere grob.

2. 2 EL Pflanzencreme in einem Topf erhitzen, gewürfeltes Gemüse andünsten, Salz, Zucker, Pfeffer, Paprika, Nelken und Lorbeer dazugeben und 1 l Wasser dazugießen. Die grob gehackte Petersilie dazugeben, aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 30 Minuten kochen.

3. Ei, Mehl und Mineralwasser mit einem Schneebesen verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen, die fein gehackte Petersilie dazugeben. Restliche Pflanzencreme in  einer Pfanne erhitzen  und einen Pfannkuchen ausbacken. Aus dem fertigen Pfannkuchen ca. 12 Sterne ausstechen.

4. Suppe durch ein mit Küchentuch ausgelegtes Sieb geben, so dass die klare Gemüsebrühe übrig bleibt. Brühe in einen Topf geben, Erbsen, Mais und Möhrenstreifen dazugeben, nochmals aufkochen und ca. 5 Minuten kochen.

5.  Pfannkuchensterne in einen Teller legen und die Brühe darübergeben.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    216
  • Kilojoule
    896
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    8 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    14. Dezember 2008
  • Gelesen
    932

Kommentare



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