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Erbsencremesüppchen II

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

2 mittelgroße Zwiebeln
2 mittelgroße Möhren
1 EL Öl
300 g getrocknete grüne Schälerbsen
4 EL Gemüsebriihe (instant)
1-2 EL geriebener Meerrettich
Salz, weißer Pfeffer
4 Scheiben geräucherte Putenbrust (à ca. 15 g)
etwas Petersilie
4 TL Creme fraiche oder Schmand

Zubereitung

Zwiebeln schälen und fein würfeln. Möhren schälen und waschen.

1 Möhre in Stücke schneiden. Öl in einem Topf erhitzen. Zwiebeln, Möhrenwürfel und Erbsen zugeben, andünsten. Mit 1 Vi I Wasser ablöschen und Brühe einrühren. Ca. 1 Stunde köcheln lassen.

Nach ca. 45 Minuten Kochzeit die ganze Möhre zugeben und mitgaren. Möhre nach Ende der Kochzeit herausnehmen und in kleine Würfel schneiden. Erbsensuppe fein pürieren. Mit Meerrettich, Salz und Pfeffer abschmecken.

Putenbrust in Streifen schneiden. Petersilie waschen, abzupfen und in Streifen schneiden. Suppe mit Creme fraiche, Möhrenwürfeln, Putenstreifen und Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 1/2 Stunden Pro Portion: ca. 320 kcal E 22 g, F 5 g, KH 40 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    320
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    5 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    10. April 2015
  • Gelesen
    1124

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