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Avocado-Honig-Suppe

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

1 Zwiebel
2 EL Butter oder Margarine
2 EL Mehl
1/2 1 klare Gemüsebrühe
3 reife Avocados
3 EL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
6 EL + 4 TL Schlagsahne
2 EL + 4 TL Orangenblütenhonig
1 rote Chilischote
grober Pfeffer zum Bestreuen

Zubereitung

Zwiebel schälen, würfeln. Fett in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Mehl darin anschwitzen. Mit Brühe ablöschen, aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln.

Avocados halbieren. Steine herauslösen. Avocadohälften schälen. Fruchtfleisch und 2 EL Zitronensaft pürieren, in die Brühe rühren. Mit Salz, Pfeffer, 6 EL Sahne, 1 EL Zitronensaft und 2 EL Honig abschmeckenA

Chili längs aufschneiden, entkernen und in feine Ringe schneiden. Suppe in Schalen anrichten. Mit Chiliringen und Pfeffer bestreuen. Mit je 1 TL Honig und Sahne beträufeln. Dazu schmecken Nachos.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten Pro Portion: ca. 550 kcal E 5 g, F 49 g, KH 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    550
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    49 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    26. Januar 2016
  • Gelesen
    1447

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