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Möhren-Süppchen mit Schinken-Chips

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

500 g Süßkartoffeln
500 g Möhren
1 Zwiebel
3 EL Öl
1 TL Zucker
Salz, Pfeffer
1,25 l Gemüsebrühe
4 Scheiben (à ca. 10 g) Serrano-Schinken
100 g Creme fraîche
geriebene Muskatnuss
Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Kartoffeln und Möhren schälen, waschen und klein schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. 2 EL Öl in einem Topf erhitzen, Gemüse darin andünsten. Mit Zucker bestreuen. Mit Salz und Pfeffer würzen. Brühe angießen, aufkochen, zugedeckt ca. 25 Minuten garen.

Schinken längs halbieren und in 1 EL Öl knusprig braten. Suppe pürieren, durch ein Sieb streichen. Creme fraiche unterrühren. Suppe mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Mit Basilikum garniert anrichten. Schinken dazu reichen.

Zubereitungszeit: ca. 45 Min. Pro Portion: ca. 360 kcal E 5 g, F 18 g, KH 41 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    360
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    18 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    41 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. September 2016
  • Gelesen
    823

Kommentare



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