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Bohnensuppe mit Pesto

Vorspeisen - Suppen

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Zutatenliste

1     klein. Zwiebel
300     Gramm  Grüne Bohnen
 3-4      Essl. Öl z.B. Olivenöl
 1      Essl. Tomatenmark
 2      Essl. Gemüsebrühe (Instant)
 1      Dose  (425 ml) weiße ital. Bohnenkerne
 1            Knoblauchzehe
 1/2            Bund/Topf Basilikum
 2      Essl. Pinienkerne
 Salz
 Weißer Pfeffer

Zubereitung

Zwiebel schälen und fein würfeln. Grüne Bohnen putzen und waschen. 1
El Öl im Topf erhitzen. zwiebel darin andünsten. Tomatenmark darin
anschwitzen. Mit 3/4 l Wasser ablöschen, aufkochen. Brühe einrühren.
Grüne Bohnen darin zugedeckt ca 15 Min garen.

Bohnenkerne abgießen, abspülen und abtropfen lassen. Knoblauch
schälen. Basilikum waschen und, bis auf einige Blätter zum Garnieren,
abzupfen. Pinienkerne, Knoblauch und Basilikum fein hacken. Mit dem
übrigen Öl gut verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen.

Bohnenkerne in der Suppe erhitzen. Bohnensuppe mit Salz und Pfeffer
abschmecken. Mit dem Pesto anrichten und mit restlichem Basilikum
garnieren.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Sehr einfach
  • Geändert
    23. Juni 2008
  • Gelesen
    1470

Kommentare



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