Ulrikes Kochbuch

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Räucherlachs auf feinem Salat

Vorspeisen mit Fisch

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Zutatenliste

1 Dose (212 ml) Maiskörner
2 Ananasscheiben (Dose)
1 kleine Gewürzgurke (Glas)
150-200 g gemischte Blattsalate (z. B. Feldsalat, Kopfsalat, Eichblattsalat)
100 g geräucherter Lachs in dünnen Scheiben
150 g Magermilch-Joghurt
1 TL Senf
2 El (40 g) Salat-Mayonnaise
Salz, Pfeffer
1 El Zitronensaft
evtl Dill und unbehandelte Zitronenscheiben zum Garnieren

Zubereitung

Maiskörner in einem Sieb kurz abspülen und abtropfen lassen. Ananas in kleine Stücke schneiden. Gurke fein würfeln. Salate putzen, waschen, trockenschütteln und in mundgerechte Stücke zupfen. Lachs in Streifen schneiden. Alles auf 4 Tellern anrichten.

Joghurt, Senf und Mayonnaise verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft pikant abschmecken. Dressing über die Salatzutaten verteilen. Mit Dill und Zitronenscheiben garnieren. Dazu schmeckt frisches Baguette.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    180
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    9 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    9 g
  • Kohlehydrate
    14 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    24. August 2009
  • Gelesen
    981

Kommentare



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