Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Schmetterlings-Scampi

Vorspeisen mit Fisch

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

12 kleine Scampi
Salz, Pfeffer
1 EL Olivenöl
1 Honigmelone
60 g eingelegter Ingwer
80 g feiner Feldsalat
2 cl weißer Balsamicoessig
2 EL Grand Marnier
2 EL Olivenöl

Zubereitung

Honigmelone halbieren, Kugeln ausstechen oder Fruchtfleisch würfeln und mit Ingwer vermengen. Scampi zu 2/3 halbieren, evtl. Darm entfernen, und in heißem Olivenöl rasch braten.

Aus Balsamico, Grand Marnier und Olivenöl eine Marinade bereiten, über den Melonenkugeln verteilen, mit Salz und Pfeffer würzen. Feldsalat putzen, mehrmals waschen, abtropfen und zusammen mit dem Melonen-Ingwersalat auf Tellern verteilen, Scampi daraufsetzen, restliche Marinade darüber träufeln.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Ja
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    175
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    10 g
  • Broteinheit
    0,5 BE
  • Proteingehalt
    11 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. März 2010
  • Gelesen
    991

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.