Ulrikes Kochbuch

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Garnelen-Zitronengras-Spieße

Vorspeisen mit Fisch

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Zutatenliste

800 g küchenfertige Garnelen mit Schwanz
1 rote Chilischote
3 Tomaten
8 Stängel Zitronengras
2 EL Kräuterbutter
4 Knoblauchzehen
Salz
bunter Pfeffer aus der Mühle
1 reife Avocado
Zitronensaft
80 g Mascarpone
Koriander für die Garnitur

Zubereitung

Die Garnelen waschen und trocknen. Die Chilischote putzen, längs halbieren, entkernen, waschen und fein hacken. Die Tomaten putzen, waschen, halbieren, den Stielansatz entfernen und in schmale Spalten schneiden. Das Zitronengras putzen, waschen und die Enden spitz anschneiden.

Die Garnelen auf die Zitronengrasstängel spießen. Die Kräuterbutter in einer Pfanne erhitzen und die Garnelenspieße mit der Chilischote darin ca. 5 Min. braten. Die Knoblauchzehen schälen, durchpressen und die Hälfte davon zu den Garnelen geben. Nach ca. 2 Min. die Tomaten dazugeben. Alles mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Avocado schälen, halbieren, Kern entfernen, mit Zitronensaft beträufeln und mit dem Schneidstab des Handrührgerätes pürieren. Den restl. Knoblauch dazugeben. Mascarpone unterrühren und mit Salz und Pfeffer kräftig abschmecken. Die Spieße mit dem Dip auf Tellern anrichten, mit Koriander garnieren und servieren.

Zubereitungszeit ca. 15 Min. Pro Portion ca. 444 kcal E 35 g, F 31 g, KH 5 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    444
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    31 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. Februar 2011
  • Gelesen
    1384

Kommentare



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