Ulrikes Kochbuch

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Gebratene Knoblauch-Garnelen

Vorspeisen mit Fisch

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Zutatenliste

250 g küchenfertige Garnelen (frisch oder TK)
2 Knoblauchzehen
1 Bio-Zitrone
2-3 EL Olivenöl
Salz
Pfeffer
Edelsüß-Paprika
1/8 l Weißwein
1/2 Bund Petersilie

Zubereitung

TK-Garnelen auftauen lassen. Knoblauch schälen und in dünne Scheiben schneiden. Zitrone waschen, trocken tupfen und halbieren. Eine Hälfte in Spalten schneiden. Die andere Hälfte auspressen.

Garnelen, falls nötig, am Rücken längs einscheiden und den dunklen Darm entfernen. Garnelen waschen und trocken tupfen.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Garnelen darin von jeder Seite ca. 1 Minute kräftig anbraten. Knoblauch kurz mitbraten. Mit Salz, Pfeffer und Paprika würzen.

Garnelen mit Weißwein und Zitronensaft ablöschen. Petersilie waschen, fein hacken und über die Garnelen streuen. Mit Zitronenspalten garnieren. Dazu schmeckt frisches Brot.

zubereitungszeit ca. 20 Min. evtl. auftauzeit Ca. 1 Std. Portion ca. 260 kcal 24 g E o 12 g F o 3 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    2
  • Alternative Menge
    2-3 Personen
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    260
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    12 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. April 2011
  • Gelesen
    1187

Notizen

Mal anders gewürzt:
Garnelen vor dem Braten mit gehacktem Knoblauch, Olivenöl und etwas Sambal Oelek oder getrockneten Kräutern ziehen lassen. Dann ohne zusätzliches Fett In die heiße Pfanne geben.

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