Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Matjesfilet in Inger-Crème-fraiche

Vorspeisen mit Fisch

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

12 Matjesfilets

75 g gewürfelte Ananas aus der Dose

2 rote Chicoréestauden

300 g Crème fraîche

2 El Speisequark

4 El Ingwersirup

Salz, Pfeffer

2 El Cashewkerne

2 El Lauchzwiebelringe

2 El gewürfelte Baumtomaten

Zubereitung

Matjesfilets waschen, trockentupfen und in mundgerechte Stücke
schneiden. Ananas abtropfen lassen und in kleine Stücke schneiden.
Chicorée putzen, den Strunk entfernen, waschen und in grobe Streifen
schneiden.

Crème fraîche, Speisequark und Ingwersiurp miteinander verrühren,
mit Salz und Pfeffer abschmecken. Matjes- und Ananasstücke,
Cashewkerne, Lauchzwiebelringe und Baumtomatenwürfel unterheben.

Chicoréestreifen auf eine Platte geben und den Matjessalat darauf
anrichten.

pro Portion ca 1028 kcal,  Zubereitungszeit ca 20 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Januar 2013
  • Gelesen
    921

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.