Ulrikes Kochbuch

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Gurkensalat mit Lachswürfeln

Vorspeisen mit Fisch

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Zutatenliste

250-300 g Lachsfilet (ohne Haut; frisch oder TK)
1 große Salatgurke
2-3 Stiele Dill
150 g stichfeste saure Sahne
4 EL Milch
3-4 EL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
1-2 TL Zucker
1 EL Öl

Zubereitung

TK-Lachs auftauen lassen. Gurke waschen, putzen und evtl. schälen. Gurke in dünne Scheiben hobeln oder schneiden. Dill waschen, trocken schütteln und einige Fähnchen beiseite legen. Übrigen Dill fein schneiden.

Saure Sahne, Milch und 2-3 EL Zitronensaft glatt rühren. Dill unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Mit Gurke mischen und alles ca. 20 Minuten ziehen lassen.

Lachs waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Mit Salz, Pfeffer und 1 EL Zitronensaft würzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Lachs darin rundherum 2-3 Minuten braten. Gurkensalat nochmals abschmecken und mit den warmen Lachswürfeln anrichten. Mit übrigen Dülfähn-chen garnieren.

Zubereitungszeit ca. 25 Min. Marinierzeit ca. 20 Min. Portion ca. 190 kcal 14 g E - 13 g F - 3 g KH


Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    25 Minuten
  • Kalorien
    190
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    13 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    3 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Mai 2013
  • Gelesen
    1105

Notizen

Tipp
Eine spritzige Note erhält der Gurkensalat, indem Sie die Soße mit Limettensaft abschmecken. Alternativ können Sie auch Wasabi oder Meerrettich verwenden.

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