Ulrikes Kochbuch
Gurkensalat mit Lachswürfeln
Vorspeisen mit Fisch
Zutatenliste
250-300 g Lachsfilet (ohne Haut; frisch oder TK)
1 große Salatgurke
2-3 Stiele Dill
150 g stichfeste saure Sahne
4 EL Milch
3-4 EL Zitronensaft
Salz
Pfeffer
1-2 TL Zucker
1 EL Öl
Zubereitung
TK-Lachs auftauen lassen. Gurke waschen, putzen und evtl. schälen. Gurke in dünne Scheiben hobeln oder schneiden. Dill waschen, trocken schütteln und einige Fähnchen beiseite legen. Übrigen Dill fein schneiden.
Saure Sahne, Milch und 2-3 EL Zitronensaft glatt rühren. Dill unterrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Mit Gurke mischen und alles ca. 20 Minuten ziehen lassen.
Lachs waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Mit Salz, Pfeffer und 1 EL Zitronensaft würzen. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen. Lachs darin rundherum 2-3 Minuten braten. Gurkensalat nochmals abschmecken und mit den warmen Lachswürfeln anrichten. Mit übrigen Dülfähn-chen garnieren.
Zubereitungszeit ca. 25 Min. Marinierzeit ca. 20 Min. Portion ca. 190 kcal 14 g E - 13 g F - 3 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit25 Minuten
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Kalorien190
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Kilojoule
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Fettgehalt13 g
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Broteinheit
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Proteingehalt14 g
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Kohlehydrate3 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert05. Mai 2013
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Notizen
Tipp
Eine spritzige Note erhält der Gurkensalat, indem Sie die Soße mit Limettensaft abschmecken. Alternativ können Sie auch Wasabi oder Meerrettich verwenden.
Kommentare
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