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Spargel-Erdbeer-Carpaccio mit grünem Pfeffer

Carpaccio

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Zutatenliste

h Für Gemüse und Früchte
100g Blattspinat
600 g weißer Spargel
200 g kleine Erdbeeren
4 TL Rapsöl

h Für das Dressing
1 Zitrone
2 TL eingelegter grüner Pfeffer
1 TL Apfeldicksaft
Salz, Pfeffer aus der Mühle
2 EL Rapsöl
4 EL Creme fraîche

Zubereitung

1. Den Spinat waschen, trockenschleudern und die Stiele entfernen. Den Spargel abbrausen, dick schälen und die Enden abbrechen, nicht abschneiden. So ist gewährleistet, dass auch das gesamte holzige Ende entfernt wird. Die Stangen erst in 5 cm  lange Stücke, dann schräg in sehr dünne Streifen schneiden. Die Erdbeeren waschen, putzen und ebenfalls in Scheiben schneiden.

2. 4 Salatteller mit je 1 TL Rapsöl einpinseln und danach mit den Spinatblättern belegen. Den Spargel und die Erdbeeren reihenweise dachziegelartig darauf anrichten.

3. Für das Dressing die Zitrone auspressen. Den eingelegten Pfeffer abtropfen lassen. Den Zitronensaft mit Apfeldicksaft, 1/4 TL Salz, Pfeffer aus der Mühle und Rapsöl verrühren. Die Soße über das Carpaccio träufeln. Die Crème fraiche glattrühren und je 1 EL davon auf die Mitte eines jeden Tellers setzen. Dazu schmecken Ciabatta-Brot oder Scheiben von knusprig-frischem Baguette.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    240
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
    9 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    19. Juli 2009
  • Gelesen
    1071

Notizen

TIPP Dass man Spargel roh essen kann, ist kaum bekannt. Er schmeckt köstlich, probieren Sie es einfach mal! Wichtig: absolute Frische des Spargels, am besten zu heimischer Ware vom Markt greifen. Sollte er älter sein, die Stangen schälen, von den Enden befreien und lieber ca 20Min in Salzwasser garen.

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