Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Spaghetti-Lachs-Auflauf

Nudelaufläufe

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

250 g Spaghetti
Salz
weißerPfeffer
400 g Lachsfilet
1 Bund Lauchzwiebeln
1 El + 1 Tl Butter
einige Spritzer Zitronensaft
1 mittelgr Zwiebel
2 El Tomatenmark
1 Tl Mehl
250 g Schlagsahne
Cayennepfeffer
75 g geriebener Gouda
evtl Zitrone und Kräuter zum Garnieren

Zubereitung

Spaghetti in kochendem Salzwasser ca 8 Minuten garen. Lachs waschen, trocken tupfen, in ca 3 cm große Stücke schneiden. Lauchzwiebeln putzen, waschen, ebenfalls in Stücke schneidern.

1 El Butter in einer Pfanne erhitzen. Lachs darin unter Wenden 2-3 Min braten. mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Herausnehmen. Lauchzwiebeln im Bratfett schwenken. Zwiebel schälen, würfeln. 1 Tl Butter schmelzen, Zwiebel darin andünsten. Tomatenmark  einrühren. Mehl zufügen und anschwitzen. Mit Sahne und 100 ml Wasser ablöschen. Mit Salz und Cayennepfeffer würzen. Unter Rühren ca 2 Min köcheln lassen.

Nudeln abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Als Nester auf ein kleines Blech oder in eine flache Form setzen. Lachs, Lauchzwiebeln und Sauce darauf verteilen. Mit Käse bestreuen. Im heißen Backofen (E-Herd 225 Grad, Umluft 200 Grad, Gas Stufe 4) ca 12 Min überbacken. Auflauf garnieren.

Zubereitungszeit ca 40 Min, pro Portion ca 710 kcal, E 33 g, F 41 g, KH 42 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    710
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    52 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. Juli 2011
  • Gelesen
    952

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.