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Makkaroni-Brokkoli-Gratin mit Bratbällchen

Nudelaufläufe

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Zutatenliste

400 g Makkaroni
Salz
weißer Pfeffer
1 mittelgr Zwiebeln
2 El Öl z.B. Olivenöl
2 feine ungebrühte Bratwürste à ca 120 g
2 El Tomatenmark
1 Dose Tomaten (425 ml)
1-2 Stiele Thymian
1-2 Tl Zucker
500 g Brokkoli
150 g Gouda (Stück)
Fett für  die Form

Zubereitung

Makkaroni in der Mitte einmal durchbrechen. In kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Zwiebel schälen und fein würfeln.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Bratwurstmasse als Klößchen aus der Haut direkt ins heiße Öl drücken. Rundherum anbraten, herausnehmen. Zwiebel im Bratfettt andünsten. Tomatenmark unterrühren, anschwitzen. Tomaten samt Saft zugeben, aufkochen und die Tomaten leicht zerdrücken.

Thymian waschen, abzupfen. Soße mit Salz, Pfeffer, Zucker und Thymian würzen. Brokkoli waschen, in Röschen schneiden. In kochendem Salzwasser 2-3 Minuten blanchieren, abtropfen lassen.

Alle Zutaten mischen. In ei ner gefetteten Auflaufform verteilen. Gouda raspeln und über den Auflauf streuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten überbacken. Alles anrichten.

Zubereitungszeit: ca. 1 Std. Pro Portion: ca. 770 kcal E 36 g, F 34 g, KH 83 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    770
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    34 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    36 g
  • Kohlehydrate
    83 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. März 2013
  • Gelesen
    899

Kommentare



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