Ulrikes Kochbuch
Lachs-Lasagne mit Rahmwirsing
Nudelaufläufe
Zutatenliste
1 Kopf Wirsingkohl (ca. 1 kg)
1 Zwiebel
2 EL Öl
100 ml Brühe
400 ml Sahne
Salz, Pfeffer
Muskat
500 g TK-Wildlachsfilet
2 TL Speisestärke
16 Lasagneblätter
200 g Emmentaler
Zubereitung
Den Wirsing putzen, waschen und klein schneiden. Zwiebel schälen und würfeln. Das Öl in einem Topf erhitzen. Wirsing und die Zwiebelwürfel ca. 5 Min. dünsten. Brühe und 200 ml Sahne angießen, aufkochen und alles zugedeckt ca. 10 Min. garen. Den Rahm-Wirsing mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken.
Den Lachs langsam auftauen lassen, dann in mundgerechte Würfel schneiden. 200 ml Sahne mit Salz, Pfeffer, Muskat und der Stärke verrühren. Den Backofen gut vorheizen (Elektro: 200 Grad/ Umluft: 180 Grad).
Schichtweise das Lachsfilet, Lasagneblätter, Wirsing und die angerührte Sahnesoße in eine Auflaufform geben. Mit Sahnesoße abschließen. Den Emmentaler fein reiben und auf die Lasagne streuen. Auf der Mittelschiene ca. 40 Min. backen. Nach der Hälfte der Zeit evtl. mit etwas Alufolie abdecken, damit die Lasagne nicht zu dunkel wird. Aus dem Backofen nehmen, nach Belieben mit frischen Kräutern garnieren, anschneiden und servieren.
Zubereitung: 35 Min. Backen: 40 Min. Pro Portion: 800 kcal KH: 30 g, F: 55 g, E: 48 g
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit30 Minuten
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Kalorien800
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Kilojoule
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Fettgehalt55 g
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Broteinheit
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Proteingehalt48 g
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert20. Februar 2015
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Gelesen1386
Kommentare
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