320 g Shipli-Nudeln
2 säuerliche Äpfel (z.B. Boskop, Cox Orange)
2 Zwiebeln
1 EL Schmalz
850 ml Sauerkraut (Dose)
200 ml Apfelsaft
300 g Schmand
60 g geriebener, würziger Käse
1-2 TL Honig
gemahlener Kümmel
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
30 g Croutons
je 20 g Kürbiskerne und gehackte Haselnüsse
Nudeln nach Packungsanweisung zubereiten und in einer gefetteten Auflaufform verteilen. Äpfel waschen, vierteln und das Kerngehäuse entfernen. Zwiebeln abziehen und mit den Äpfeln in Würfel schneiden.
Schmalz erhitzen, Sauerkraut, Äpfel und Zwiebeln dazugeben und andünsten. Apfelsaft angießen, aufkochen und Zutaten abgedeckt ca. 15 Minuten garen.
Sauerkrautmischung auf den Nudeln verteilen. Schmand und Käse verrühren, mit Honig, Kümmel, Salz und Pfeffer würzen und auf den Auflauf geben. Croutons, Kürbiskerne und Haselnüsse vermischen, überstreuen und im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad (Umluft: 180 Grad; Gas: Stufe 4) 20-25 Minuten überbacken.
Pro Portion: 773 kcal, 22 g Eiweiß, 38 g Fett, 82 g Kohlenhydrate, Zubereitungszeit 20 Minuten
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


