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Nudellauflauf mit Thunfisch

Nudelaufläufe

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Zutatenliste

400 g feine Bandnudeln
Salz
Pfeffer
Muskat
150-200 g TK-Erbsen
2 Dosen (à 185 g) Thunfisch (im eigenen Saft)
200 g Kirschtomaten
6 Eier
3/8 1 Milch
100 g Emmentaler Käse (Stück)
Fett für die Form

Zubereitung

Nudeln in reichlich kochendem Salzwasser 8-10 Minuten bissfest garen. Erbsen die letzten 3-5 Minuten mitgaren. Alles abgießen und gut abtropfen lassen.

Thunfisch abtropfen lassen. Tomaten waschen und halbieren. Eier und Milch verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat kräftig würzen.

Käse grob reiben. Thunfisch mit 2 Gabeln in Stücke zupfen. Nudeln und Erbsen in eine große gefettete Auflaufform verteilen. Tomaten und Thunfisch darunterheben. Eiermilch darübergießen und mit Käse bestreuen.

Auflauf im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) 40-45 Minuten goldbraun backen. Dazu schmeckt Tomatensoße.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
    4-6 Personen
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    16 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    33 g
  • Kohlehydrate
    55 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    07. Januar 2017
  • Gelesen
    1236

Notizen

Gut vorbereitet:
Alle Zutaten für den Auflauf können Sie schon rechtzeitig einschichten. Eiermilch anrühren, würzen und kalt stellen. Kurz vorm Backen in die Form gießen, mit Käse bestreuen.

Kommentare



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