Ulrikes Kochbuch

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Linsenauflauf mit Mettwurst

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

300 g braune Linsen
2 Lorbeerblätter
750 ml Gemüsebrühe
500 g mehlig kochende Kartofeln
Salz
2 Stangen Lauch
2 Möhren
1 Fenchelknolle
200 g grobe Mettwurst am Stück
2 Eier
200 ml Sahne
100 g geriebener Gouda
Pfeffer

Zubereitung

Linsen abbrausen, mit Lorbeer und Gemüsebrühe in einem Topf zum Kochen bringer. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 50 Min. garen.

Kartoffeln schälen, waschen und ca. 10 Min. in Salzwasser vorgaren. Den Porree abbrausen, putzen und in Ringe schneiden. Die Möhren waschen, putzen, schälen und längs in Streifen schneiden. Den Fenchel abbrausen, putzen, den Strunk herausschneiden, Fenchel längs achteln. Das Gemüse zu den Kartoffeln geben und weitere 10 Min. garen, evtl. Brühe zugießen. Den Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad] vorheizen.

Linsen. Kartoffeln und Gemüse abgießen, gut abtropfen lassen. Alles in einer gefetteten Auflaufform vermengen. Die Mettwurst in dickere Scheiben schneiden und unter das Gemüse heben.
4Eier mit Sahne sowie Käse verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen.  Über die Gemüse-Mischung gießen. Den Auflauf im vorgeheizten Ofen ca. 30 Min. backen. Garen: ca. 80 Minuten

Pro Pers. ca. 870 kcal, E: 53 g, F: 46 g, KH: 60 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    870
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    53 g
  • Kohlehydrate
    60 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Oktober 2010
  • Gelesen
    1001

Notizen

Tipp:
Dieses Gericht kann man auch mit braunen Berglinsen zubereiten. Sie brauchen zum Garen ca 35 Min

Kommentare



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