Ulrikes Kochbuch

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Bohnengratin mit Erdnüssen

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 rote Chilischote
2-3 EL Butter
75 g Erdnusskerne
500 g bissfest gegarte weiße Bohnen
4 Tomaten
2-3 EL Erdnussbutter
250 ml Milch
250 g Joghurt
4 Eier
200 g geriebener Käse
Salz
Pfeffer
Muskat
Cayennepfeffer

Zubereitung

1. Zwiebel und Knoblauchzehen würfeln. Die Chilischote putzen, halbieren, entkernen, waschen, gut abtropfen lassen und fein würfeln.

2. Butter erhitzen. Zwiebeln, Knoblauch und die Chilischote darin kurz dünsten.

3. Die Erdnusskerne dazugeben und durchschwenken. Die Bohnen und die enthäuteten, entkernten und gewürfelten Tomaten dazugeben, durchschwenken und das Ganze in eine ausgefettete Auflaufform füllen.

4. Die Erdnussbutter, die Milch, den Joghurt und die Eier mit der Hälfte des geriebenen Käses in einer Schüssel kräftig verschlagen.

5. Die Masse mit Salz, Pfeffer, Muskat und Cayennepfeffer abschmecken und gleichmäßig auf dem Gratin verteilen.

6. Mit dem restlichen Käse bestreuen und im auf 180-200 °C vorgeheizten Backofen 25-30 Minuten garen.

7. Nach Ende der Garzeit das Bohnengratin mit Erdnüssen herausnehmen, dekorativ anrichten, mit Kräuterzweigen garnieren und servieren

Zubereitungszeit ca 50 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    13. März 2011
  • Gelesen
    1148

Kommentare



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