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Sommergemüse-Gratin

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

1/2 Bd Oregano
2-3 Sardellenfilets
10 grüne Oliven mit Mandelkern
3 Tomaten
80 g Pecorino
4 El Sahne
1 Knoblauchzehe
Salz
Pfeffer
300 g gelbe Zucchini
300 g grüne Zucchini
4 El Olivenöl

Zubereitung

Backofen auf 180 Grad vorheizen. Oregano abbrausen, trockenschütteln, Blättchen abstreifen. Mit Sardellen und Oliven fein hacken. Tomaten waschen, vierteln, entkernen, würfeln. Pecorino fein reiben. Alles mit Sahne mischen. Knoblauch abziehen, dazupressen, gründlich verrühren und alles salzen und pfeffern.

Gelbe und grüne Zucchini waschen, putzen und schräg in dünne Scheiben schneiden. Im farblichen Wechsel dachziegelartig in eine gut gefettete Auflaufform schichten und gleichmäßig mit dem Olivenöl beträufeln. Dann die Käse-Masse darauf verteilen. Das Ganze im Backofen auf der mittleren Einschubleiste ca. 15 Min. goldgelb überbacken.

Zubereitung: 15 Min. Backen: 15 Min. Pro Portion: 305 kcal KH: 5 g, F: 24 g, E: 14 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    305
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    14 g
  • Kohlehydrate
    5 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. März 2011
  • Gelesen
    923

Notizen

Tipp:
wers besonders scharf mag, der mischt unter die Käse-Masse zusätzlich ein paar Chiliflocken oder eine halbe fein gehackte grüne Chilischote.

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