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Pikantes Gemüse-Gratin mit Tomaten und Fleischwurst

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

700 g Zucchini
200 g kalorienreduzierte Fleischwurst
400 g Tomaten
1 Bund glatte Petersilie
Salz
Pfeffer
1 geschälte Knoblauchzehe
150 g kalorienreduzierte Käseraspel

Zubereitung

Zucchini putzen, in dünne Scheiben schneiden. Fleischwurst halbieren, ebenfalls in dünne Scheiben schneiden. Tomaten putzen und in feine Würfel schneiden. Petersilie fein hacken.

Eine flache Auflaufform mit Öl auspinseln. Zucchini- und Fleischwurstscheiben sowie Tomaten abwechselnd dachziegelartig in die Form schichten.

Zutaten salzen, pfeffern. Mit fein gehackter Petersilie sowie zerdrücktem Knoblauch würzen. Käseraspel darübergeben. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200° C/Umluft: 180° C/ Gas: Stufe 3) ca. 45 Minuten überbacken.

Zubereitungszeit: ca. 75 Minuten. Pro Portion: 276 kcal, 1151 kJ, 22 g E, 17 g F, 8 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 15 Min
  • Kalorien
    276
  • Kilojoule
    1151
  • Fettgehalt
    17 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    22 g
  • Kohlehydrate
    8 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    18. August 2011
  • Gelesen
    902

Kommentare



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