Ulrikes Kochbuch

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Gratinierte Möhrenpäckchen in Käsesauce

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

2 Bund Möhren
1 TL Gemüsebrühe (instant)
1/4 l Milch
200 g Sahneschmelzkäse
1 EL heller Soßenbinder
Salz
weißer Pfeffer
geriebene Muskatnuss
100 g Butterkäse
8 Scheiben gekochter Schinken (à ca. 30 g)
2 EL Mandelblättchen
etwas Petersilie

Zubereitung

Möhren schälen und waschen. 350 ml Wasser aufkochen lassen, Brühe einrühren. Möhren darin zugedeckt 8-10 Minuten köcheln lassen. Herausnehmen und abtropfen lassen. Milch zur Brühe gießen, erhitzen. Schmelzkäse darin schmelzen lassen. Soßenbinder einrühren, aufkochen lassen. Soße mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.

Butterkäse reiben. Je ca. 3 Möhren mit 1 Scheibe Schinken umwickeln und in eine Auflaufform legen. Soße darübergießen. Mit Käse bestreuen und im heißen Backofen (E-Herd: 200 C/Umluft: 175 C/Gas: Stufe 3) ca. 15 Minuten überbacken. Ca. 5 Minuten vor Ende der Garzeit Mandelblättchen darüberstreuen. Petersilie waschen, abzupfen und hacken. Über den Auflauf streuen. Dazu schmeckt Bauernbrot.

Zubereitungszeit ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 450 kcal E 35 g, F 27 g, KH 20 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    450
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    27 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    35 g
  • Kohlehydrate
    20 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    09. Mai 2012
  • Gelesen
    745

Kommentare



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