Ulrikes Kochbuch

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Patinaken-Spinat-Gratin

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

2 große Pastinaken
500 g Spinat
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 EL Olivenöl
Salz
frisch gemahlener Pfeffer
Fett für die Form
200 g Schlagsahne
1 Ei
100 g geriebener Emmentaler
Muskatnuss

Zubereitung

Pastinaken schälen, in dünne Scheiben schneiden und in einem Dämpfeinsatz über heißem Wasser ca. 4 Minuten dämpfen.

Spinat gründlich waschen, abtropfen lassen und in einem Topf mit wenig Wasser zusammenfallen lassen. Abgießen, abschrecken, abtropfen lassen, ausdrücken und den Spinat grob hacken.

Zwiebel und Knoblauch abziehen, fein würfeln und in heißem Öl in einem großen Topf anschwitzen. Spinat zufügen, kurz mitbraten und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Hälfte in eine gefettete Auflaufform geben, mit den Pastinaken bedecken und den restlichen Spinat darüber verteilen.

Sahne mit Ei und Käse verrühren, mit Muskat, Salz und Pfeffer würzen und über den Auflauf gießen. Im vorgeheiztem Ofen (E-Hend: 200 °C, Gas: Stufe 4, Umluft 180 °C) ca. 30 Minuten überbacken.

Pro Portion ca. 385 kcal, 29 g F, 13 g KH, 15 g E Zubereitung ca 30 Minuten, Backzeit ca 30 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    385
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    29 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
    13 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Juli 2012
  • Gelesen
    1211

Kommentare



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