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Raclette-Auflauf mit Brokkoli

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

1 kg festkochende Kartoffeln
500 g Brokkoli
Salz
Pfeffer
500 g kleine Champignons
1 gr Zwiebel
50 g geräucherter durchwachsener Speck
1 Kasseler Steak, ca 175 g
1-2 El + etwas Öl
2 leicht gehäufte El Mehl
200 ml Milch
200 g Raclette-Käse, Stück

Zubereitung

Kartoffeln waschen und ca 20 Minuten kochen. Abschrecken, schälen, abkühlen lassen.

Broccoli putzen, waschen und in Röschen teilen. In 1/2 1 kochendem Salzwasser zugedeckt ca. 5 Minuten dünsten. Abgießen, Fond auffangen.

Pilze putzen und waschen. Zwiebel schälen, hacken. Speck würfeln. Kasseler in Streifen schneiden. In 1-2 EL heißem Öl anbraten, herausnehmen. Zwiebel und Speckim Bratfett anbraten. Pilze zugeben, kräftig anbraten, würzen.

Alles mit Mehl bestäuben, anschwitzen. Gemüsefond und Milch einrühren. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Käse raspeln. Ca. 1/3 davon in die Soße rühren, Kasseler unterheben. Soße abschmecken.

Die Kartoffeln in Scheiben schneiden, mit Broccoli, Soße und Rest Käse in eine geölte Auflaufform füllen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 30 Minuten backen. Getränk: kühler Weißwein.

zubereitungszeit Ca. 1 1/2 Std. portion ca. 510 kcal, 24 g E, 30 g F, 31 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde 30 Minuten
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    24 g
  • Kohlehydrate
    31 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Oktober 2012
  • Gelesen
    841

Kommentare



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