Ulrikes Kochbuch

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Püreeauflauf mit Mangold

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

1 kg Kartoffeln
Salz
weißer Pfeffer
1 kg Mangold
2 mittelgroße Zwiebeln
1-2 Knoblauchzehen
1 El Öl
125 g gekochter Schinken (Stück)
2 mittelgroße Tomaten
geriebene Muskatnuss
150 ml Milch
1 EL Butter
4 Eier
75 g Edamer (Stück)
evtl. Petersilie zum Garnieren
Fett für die Form

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und in Stücke schneiden. In Salzwasser ca. 20 Minuten kochen. Mangold putzen, waschen und in dicke Streifen schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen, fein würfeln. Beides im heißen Öl glasig dünsten. Mangold zufügen und kurz andünsten.

Schinken in Streifen schneiden. Tomaten waschen, würfeln und unter den Mangold heben. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Kartoffeln abgießen. Milch und Butter zufügen, zu Püree zerstampfen. Mit Salz und Muskat abschmecken.

Mangold in eine gefettete Auflaufform verteilen. Schinken darüberstreuen. Kartoffelpüree darauf verteilen und mit einem Esslöffel vier große Mulden hineindrücken. Jeweils 1 Ei hineinschlagen. Käse raspeln und über den Auflauf streuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) ca. 20 Minuten backen. Mit Petersilie garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 460 kcal E 28 g, F 20 g, KH 37 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    460
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    28 g
  • Kohlehydrate
    37 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Juli 2013
  • Gelesen
    863

Kommentare



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