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Gemüseauflauf mit Mandel-Käse-Crumble

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

100 g Semmelbrösel
8 EL + etwas Butter
1 Zwiebel
500 g Möhren
2 Kohlrabi
2 Stangen (ca. 500 g) Porree (Lauch)
Salz
2 EL Mehl
200 ml Milch
100 g Gouda (Stück)
Pfeffer
Muskat
3 Stiele Petersilie
100 g Mandelkerne

Zubereitung

Semmelbrösel in 5 EL heißer Butter anrösten. Abkühlen. Zwiebel schälen und würfeln. Möhren, Kohlrabi und Porree schälen bzw. putzen, waschen, klein schneiden.

Knapp 1 leicht gesalzenes Wasser aufkochen. Gemüse darin ca. 5 Minuten dünsten. Abgießen, Gemüsewasser dabei auffangen. 3 EL Butter erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Mehl darüberstäuben und kurz anschwitzen. Gemüsewasser und Milch einrühren, aufkochen. Ca. 5 Minuten köcheln. Käse reiben. Hälfte in der Soße schmelzen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Petersilie waschen, hacken und in die Soße rühren.

Gemüse und Soße in eine gefettete Auflaufform geben. Mandeln grob hacken. Mit Butterbröseln und restlichem Käse mischen. Über das Gemüse streuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: s. Hersteller) 20-25 Minuten backen.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 1 Std. PORTION ca. 620 kcal 21 g E • 41 g F • 37 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    620
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    41 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    21 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    04. Juli 2015
  • Gelesen
    740

Notizen

CRUMBLE... ist englisch und bedeutet Streusel oder Krümel. Bekannt sind süße Varianten aus Obst und Knusper-streuseln. Doch auch herzhaft, wie unser Mandel-Käse-Crumble, schmecken sie lecker. Probieren Sie es aus.

Kommentare



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