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Griechischer Kartoffelauflauf mit schwarzen Oliven und Kirschtomaten

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

800 g neue Kartoffeln
Salz
250 g Kirschtomaten
100 g schwarze Oliven ohne Stein
50 g Rucola
3 Knoblauchzehen
4 El Olivenöl
2 El Zitronensaft
Pfeffer

Zubereitung

Kartoffeln gründlich waschen, halbieren und in kochendem Salzwasser ca. 20 Min. garen. Inzwischen Kirschtomaten waschen und halbieren. Oliven abtropfen lassen. Rucola putzen, waschen und trocken schleudern. Knoblauchzehen abziehen und in Stifte schneiden.

Backofen auf 200 Grad (Umluft 180 Grad) vorheizen. Kartoffeln abgießen und etwas ausdampfen lassen. Mit vorbereiteten Kirschtomaten, Oliven, Rucola sowie Knoblauch in einer Form vermengen. Olivenöl sowie Zitronensaft darüberträufeln und unterrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Auflauf im Ofen ca 15 Minuten überbacken.

pro Portion ca 280 kcal, E 5 g, F 14 g, KH 32 g, Vorbereiten ca 15 Minuten, Garen ca 20 Minuten, Backen ca 15 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    15 Minuten
  • Kalorien
    280
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    14 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    5 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    16. Juli 2015
  • Gelesen
    840

Notizen

neue Kartoffeln:
Die neuen Kartoffeln können Sie ruhig mit Schale essen. Kaufen Sie aber am besten Bioware. Wenn die Schale stört: Erdäpfel je nach Größe 20-25 Min. im Ganzen garen, abgießen, ausdampfen lassen (man kann sie auch kurz abschrecken) und dann pellen. Übrigens: Perfekt zu dem Auflauf passt würziger Kräuterquark, der mit etwas zerbröckeltem Schafskäse verrührt eine herrlich griechische Note erhält.

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