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Kartoffelauflauf mit panierten Hackbällchen

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

500 g Kartoffeln
Salz
200 g grüne TK-Bohnen
1 Scheibe Toast
1 Zwiebel
1 Knoblauchzehe
400 g Hackfleisch
Semmelbrösel
Pfeffer
1 TL getrockneter Thymian
300 g Sahne
180 g geriebener Emmentaler
100 g Kirschtomaten an der Rispe

Zubereitung

Kartoffeln waschen, in Salzwasser ca. 20 Min. garen. Bohnen laut Anleitung ca. 5 Min. in Salzwasser garen. Kartoffeln, Bohnen abgießen und abtropfen lassen. Kartoffeln pellen, in Scheiben schneiden.

Toast einweichen. Zwiebel und Knoblauch abziehen, würfeln. Toast ausdrücken, zerpflücken und mit Hack, Zwiebel, Knoblauch, evtl. Semmelbröseln verkneten, mit Salz, Pfeffer sowie Thymian würzen. Aus der Masse kleine Bällchen formen und in Semmelbröseln wenden.

Ofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Kartoffeln, Bohnen in eine gefettete Form geben. Sahne mit 80 g Käse, Salz, Pfeffer verrühren und darübergießen. Die Hackbällchen auflegen, 25 Min. backen. Kirschtomaten, 100 g Käse daraufgeben, ca. 10 Min. backen.

Pro Portion ca. 830 kcal, E: 40 g, F: 57 g, KH: 34 g, Vorbereiten ca 40 Min, GAren ca 20 Min, Backen ca 35 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    830
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    57 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    40 g
  • Kohlehydrate
    34 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. Februar 2017
  • Gelesen
    726

Kommentare



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