Ulrikes Kochbuch
1 kg Kohlrabi
Salz, Pfeffer
300 g Kirschtomaten
1 Bund Schnittlauch
500 g Putenschnitzel
1 EL Öl
250 g Schmand
5 Eier (Größe M)
geriebene Muskatnuss
Kohlrabi putzen, schälen und in dünne Spalten schneiden. In kochendem Salzwasser ca. 5 Minuten blanchieren. Abgießen, abschrecken und abtropfen lassen. Tomaten waschen, größere halbieren. Schnittlauch waschen und in Röllchen schneiden.
Fleisch waschen, trocken tupfen und grob in Streifen schneiden. Öl in einer beschichteten Pfanne erhitzen, Putenfleisch darin unter Wenden 2-3 Minuten braten, mit Salz und Pfeffer würzen.
Kohlrabi, Tomaten und Fleisch in einer Auflaufform verteilen. Schnittlauch, bis auf etwas, darüberstreuen.
Schmand mit Eiern verquirlen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, über den Auflauf gießen. Im Backofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150 °C/ Gas: s. Hersteller) ca. 30 Minuten backen, bis der Eierguss gestockt ist. Mit übrigem Schnittlauch bestreuen.
Tipp: Eine Prise Zucker verstärkt LUI das feine Kohlrabi-Aroma.
Zubereitung: ca. 1 Std. Pro Portion: ca. 480 kcal E 45 g, F 28 g, KH 11 g
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


