Ulrikes Kochbuch

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Blumenkohlgratin mit Käsesahne

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

500 g Brokkoli
1 kleiner Blumenkohl
1 Romanesco
Salz
300 g Cheddar (Stück)
200 g Schlagsahne
200 ml Milch
Pfeffer
Muskat
3 EL Semmelbrösel
Fett für die Form

Zubereitung

Brokkoli, Blumenkohl und Romanesco putzen, waschen und in kleine Röschen teilen. In kochendem Salzwasser ca. 3 Minuten garen. Abgießen und gut abtropfen lassen.

Käse grob raspeln. Sahne und Milch aufkochen. Ca. 250 g Käse unter Rühren darin schmelzen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken. Übrigen Käse und Semmelbrösel mischen.

Gemüse in eine gefettete Auflaufform verteilen. Erst mit der Käsesahne übergießen, dann mit der Bröselmischung bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: s. Hersteller) ca. 20 Minuten überbacken. Dazu schmeckt Baguette.

ZUBEREITUNGSZEIT ca. 40 Min. PORTION ca. 590 kcal E 31 g • F 43 g - KH 15 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    590
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    31 g
  • Kohlehydrate
    15 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Dezember 2017
  • Gelesen
    997

Kommentare



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