Ulrikes Kochbuch

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Kartoffel-Lachs-Gratin

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

1,5 kg festkochende Kartoffeln •Salz
600 g Blumenkohl
200 g Kirschtomaten
1 große Knoblauchzehe
5 EL weiche Butter
200 g Sahne
Pfeffer
Muskatnuss
1-2 Zweige Rosmarin
4 Scheiben Toastbrot
4 Lachsfilets (ä ca.120 g)
Zitronensaft

Zubereitung

Kartoffeln waschen und in Salzwasser ca 20 Minuten garen. Blumenkohl waschen, putzen, in Röschen teilen und in Salzwasser ca 5 Minuten köcheln. Kartoffeln abgießen, pellen und in Scheiben schneiden. Kirschtomaten waschen, putzen und halbieren

Knoblauch abziehen, halbieren. Auflaufform mit 1 EL Butter und Knoblauch ausstreichen. Backofen auf 180 Grad (Umluft 160) vorheizen. Kartoffeln, Blumenkohl und Kirschtomaten in der Auflaufform verteilen. Sahne mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen, angießen.

Rosmarin abbrausen, trocken schütteln, Nadeln abzupfen und hacken. Toastbrot entrinden, würfeln und im Blitzhacker zermahlen. Brösel mit restlicher Butter und Rosmarin verkneten, mit Salz und Pfeffer würzen. Fischfilets abbrausen, trocken tupfen und mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Rosmarinpaste aufstreichen. Fisch auf das Gratin setzen und im Ofen ca. 25 Minuten backen.

Vorbereiten 55 Minuten Backen ca 25 Minuten, pro Portion 760 kcal, 58 g KH, 37 g EW, 43 g F

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    760
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    58 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    05. Januar 2018
  • Gelesen
    1011

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