Ulrikes Kochbuch

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Rote-Bete-Gratin mit Polenta-Haube

Gemüse- und Kartoffelaufläufe

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Zutatenliste

600 g Rote Bete
1 Orange
2 rote Zwiebeln
5 EL Olivenöl
Salz
2 rosa Grapefruits
60 g grüne Oliven ohne Stein
1 rote Chilischote
je
1 Bund Petersilie und Thymian
2 EL Kapern (Glas)
700 ml Milch
200 Polentagrieß
100 g Mascarpone
100 g geriebener Parmesan
100 g Gorgonzolawürfel

Zubereitung

Ofen auf 190 Grad (Umluft 170) vorheizen. Die Rote Bete schälen (dabei Handschuhe tragen!), vierteln oder achteln. Orange auspressen. Zwiebeln abziehen, in Streifen schneiden, in 1 EL Öl glasig dünsten. Mit Roter Bete in Gratin-Form geben, mit 4 EL Öl, 100 ml Orangensaft beträufeln. Salzen, ca. 40 Min. backen.

Grapefruits dick schälen, Filets heraustrennen, dabei Saft auffangen. Oliven in Scheiben schneiden. Chilischote längs halbieren, entkernen, abbrausen, fein würfeln. Kräuter abbrausen, trocken schütteln. Petersilie, Kapern grob hacken. Milch, abgezupfte Thymianblättchen und Chili aufkochen. Grieß einrühren, ca. 2 Min. köcheln. Topf vom Herd ziehen, Mascarpone und je die Hälfte Parmesan und Gorgonzola unterrühren. Zitrusfilets mit Saft, Kapernmix und den Oliven auf Rote Bete geben, Polenta daraufstreichen, mit Rest Käse bestreuen. Gratin ca. 25 Min. backen.

Pro Portion ca. 760 kcal, E: 29 g, F: 43 g, KH: 65 g Vorbereiten ca. 35 Min. Backen ca. 65 Min.

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    760
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    43 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    29 g
  • Kohlehydrate
    85 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    27. März 2023
  • Gelesen
    531

Kommentare



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