Ulrikes Kochbuch

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Pikanter Puten-Curry-Auflauf I

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

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Zutatenliste

500 g reife Aprikosen
1 Bund Lauchzwiebeln
600 g Putenfilet
2 EL Öl
Salz, Pfeffer
etwas + 1 EL Butter/Margarine
2-3 TL Curry
150 g Schlagsahne
2 TL Hühnerbrühe
1 EL Speisestärke
4 EL Mandelblättchen

Zubereitung

Aprikosen waschen, halbieren und entsteinen. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden.

Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Fleisch darin portionsweise rundherum kräftig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen, herausnehmen. Aprikosen im heißen Bratfett kurz anbraten, herausnehmen. Beides in 4 gefettete kleine Auflaufförmchen oder eine große Form verteilen.

1 EL Fett im Bratfett erhitzen. Lauchzwiebeln darin andünsten. Curry darüberstäu-ben, anschwitzen. Ca. 3/8 1 Wasser, Sahne und Brühe einrühren, aufkochen. Stärke und etwas Wasser glatt rühren. In die Soße rühren und nochmals aufkochen. Abschmecken.

Soße über Fleisch und Aprikosen gießen, mit Mandelblättchen bestreuen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175 °C/ Umluft: 150 °C/Gas: Stufe 2) 20-25 Minuten backen. Dazu schmeckt Reis (z. B. Basmati). Getränk: kühler Weißwein

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    500
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    17 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    21. Juli 2009
  • Gelesen
    930

Kommentare



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