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Winterlicher Gemüse-Kasseler-Auflauf

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

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Zutatenliste

500 g Kartoffeln
Salz
schwarzer Pfeffer
4 mittelgroße Möhren
1 mittelgroße Zwiebel
600 g ausgelöstes Kasselerkotelett
2-3 EL Öl
2 EL Mehl
200 ml Milch
1 EL Gemüsebrühe (instant)
1 mittelgroße Stange Porree (Lauch)
75 g Gouda (Stück)

Zubereitung

Kartoffeln schälen, waschen und halbieren. In Salzwasser ca. 10 Minuten kochen. Möhren schälen, waschen, schräg in Scheiben schneiden. Zwiebel schälen, würfeln. Kasseler waschen, trocken tupfen, in große Würfel schneiden. Kartoffeln abgießen, abtropfen lassen.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Kasseler darin portionsweise anbraten, herausnehmen. Zwiebel im heißen Bratfett andünsten. Möhren zugeben, mitdünsten. Mit Mehl bestäuben, anschwitzen. 300 ml Wasser und Milch zugießen, aufkochen lassen. Brühe unterrühren und alles ca. 10 Minuten köcheln lassen.

Porree putzen, waschen und in Ringe schneiden. Nach ca. Hälfte der Garzeit in die Soße geben. Kartoffeln zugeben. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Gemüse in eine Auflaufform geben, Kasseler darauf verteilen. Käse reiben und darüberstreuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: Stufe 3) ca. 25 Minuten backen.

Zubereitungszeit ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 510 kcal E 45 g, F 24 g, KH 30 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    510
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    24 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    30 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    31. Januar 2011
  • Gelesen
    1473

Kommentare



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