Ulrikes Kochbuch
Schnitzel-Auflauf Florentiner Art
Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel
Zutatenliste
2 mittelgr Zwiebeln
4-5 Stiele frischer oder 1/2 Tl getrockneter Thymian
4 El + etwas Olivenöl
2 El Tomatenmark
500 g stückige Tomaten
Salz
Pfeffer
Muskat
600-750 g Blattspinat
500 g Champignons
6 dünne Schweineschnitzel à ca 125 g
3 El Mehl
125 g Mozzarella
75-100 g Parmesan am Stück
Alufolie
Zubereitung
Zwiebeln schälen und fein würfeln. Thymian waschen, abzupfen. 1/3 Zwiebeln in 1 EL heißem Öl andünsten. Tomatenmark mit anschwitzen. Tomaten zugeben. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen. Aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten köcheln. Nochmals abschmecken.
Spinat putzen, waschen und abtropfen lassen. 1/3 Zwiebeln in 1 El heißem Öl andünsten. Spinat zufügen und zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Spinat gut abtropfen lassen.
Pilze putzen, waschen und in Scheiben schneiden. In 2 El heißem Öl portionsweise goldbraun braten. Übrige Zwiebeln mit andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Schnitzel trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Im Mehl wenden und etwas abklopfen. 1/3 Tomatensauce in eine geölte große Auflaufform streichen. 3 Schnitzel darauflegen. 2/3 Spinat, Hälfte Pilze und etwas Tomatensauce darauf verteilen, übrige Tomatensauce darübergießen.
Auflauf mit Alufolie gut abdecken und im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) 2-2M Stunden backen.
Mozzarella in Scheiben schneiden. Parmesan reiben. Den Auflauf ca. 30 Minuten vor Ende der Backzeit mit Mozzarella belegen und mit Parmesan bestreuen. Offen goldbraun überbacken.
Getränk: kühler Weißwein.
zubereitungszeit ca. 3 Std. Portion ca. 410 kcal 45 g E o 19 g F o 11 g KH
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeitmehr als 2,5 Stunden
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Kalorien410
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Kilojoule
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Fettgehalt19 g
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Broteinheit
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Proteingehalt45 g
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Kohlehydrate11 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert02. August 2011
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Kommentare
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