Ulrikes Kochbuch

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Schnitzel-Auflauf Florentiner Art

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

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Zutatenliste

2 mittelgr Zwiebeln
4-5 Stiele frischer oder 1/2 Tl getrockneter Thymian
4 El + etwas Olivenöl
2 El Tomatenmark
500 g stückige Tomaten
Salz
Pfeffer
Muskat
600-750 g Blattspinat
500 g Champignons
6 dünne Schweineschnitzel à ca 125 g
3 El Mehl
125 g Mozzarella
75-100 g Parmesan am Stück
Alufolie

Zubereitung

Zwiebeln schälen und fein würfeln. Thymian waschen, abzupfen. 1/3 Zwiebeln in 1 EL heißem Öl andünsten. Tomatenmark mit anschwitzen. Tomaten zugeben. Mit Salz, Pfeffer und Thymian würzen. Aufkochen und bei schwacher Hitze ca. 5 Minuten köcheln. Nochmals abschmecken.

Spinat putzen, waschen und abtropfen lassen. 1/3 Zwiebeln in 1 El heißem Öl andünsten. Spinat zufügen und zusammenfallen lassen. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Spinat gut abtropfen lassen.

Pilze putzen, waschen und in Scheiben schneiden. In 2 El heißem Öl portionsweise goldbraun braten. Übrige Zwiebeln mit andünsten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Schnitzel trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen. Im Mehl wenden und etwas abklopfen. 1/3 Tomatensauce in eine geölte große Auflaufform streichen. 3 Schnitzel darauflegen. 2/3 Spinat, Hälfte Pilze und etwas Tomatensauce darauf verteilen, übrige Tomatensauce darübergießen.

Auflauf mit Alufolie gut abdecken und im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 175 °C/Umluft: 150°C/Gas: Stufe 2) 2-2M Stunden backen.

Mozzarella in Scheiben schneiden. Parmesan reiben. Den Auflauf ca. 30 Minuten vor Ende der Backzeit mit Mozzarella belegen und mit Parmesan bestreuen. Offen goldbraun überbacken.  

Getränk: kühler Weißwein.

zubereitungszeit ca. 3 Std. Portion ca. 410 kcal 45 g E o 19 g F o 11 g KH

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    mehr als 2,5 Stunden
  • Kalorien
    410
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    19 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    45 g
  • Kohlehydrate
    11 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    02. August 2011
  • Gelesen
    1463

Kommentare



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