Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Blumenkohl-Hack-Auflauf

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

1 Blumenkohl
Salz, Pfeffer
2 Zwiebeln
600 g Hackfleisch gemischt
2-3 Eßl Tomatenmark
1 Pck. stückige Tomaten (500 g)
200 g Schmand oder saure Sahne
Basilikum
Öl
Margarine
4-5 Eßl Paniermehl

Zubereitung

Blumenkohlröschen in Salzwasser 6 Minuten garen.

Zwiebelwürfel und Hack in Öl krümelig anbraten, salzen, pfeffern, Tomatenmark und Tomatenunterrühren, Basilikum dazu.

Hackmasse in eine gefettete Auflaufform füllen, Blumenkohl darauf verteilen

Schmand salzen und pfeffern über den Blumenkohl geben, dann Paniermehl und oben drauf Butterflöckchen. Backofen 200 Grad 25-30 Minuten backen

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    5 Minuten
  • Kalorien
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. Februar 2013
  • Gelesen
    1407

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.

Wir benutzen Cookies

Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.