Ulrikes Kochbuch

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Tacco-Auflauf

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

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Zutatenliste

4 Eier
4 Frühlingszwiebeln
100 g Gouda
450 g Hackfleisch
3 EL Keimöl
1 Pck. Kräuterlinge (TK)
1 kl. Dose passierte Tomaten
1/2 Becher Crème fraîche (ersatzweise Sauerrahm)
2 TL Chili- oder Paprikapulver
Pfeffer
Salz
2 EL Kräuterfrischkäse
100 g Tacco-Chips

Zubereitung

Eier in kochendem Wasser ca. 9 Minuten garen. Kalt abschrecken, pellen und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in feine Ringe schneiden. Gouda fein würfeln.

Hack im heißen Keimöl anbraten. Etwas Wasser zugießen, Kräuterlinge, Tomaten, Crème fraîche, Chili und Frischkäse einrühren und aufkochen. Zugedeckt bei schwacher Hitze ca. 2 Minuten kochen. Dann mit Pfeffer und Salz kräftig würzen. Eventuell etwas Wasser zufügen, falls zu sämig.

Eine flache Auflaufform mit etwas Öl bestreichen. Die Hälfte der Tacco-Chips in der Auflaufform verteilen. Jeweils die Hälfte der Frühlingszwiebeln, Hacksoße, Eierscheiben und Käsewürfel abwechselnd darüber schichten. Mit den restlichen Zutaten ebenso verfahren, dabei mit Käse abschließen.

Auflauf im vorgeheizten Backofen bei 200 Grad ca. 20 Minuten überbacken.

Zubereitung 45 Minuten, pro Portion 625 kcal/2613 kJ, E 37 g, F 52 g, KH 24 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    625
  • Kilojoule
    2613
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
    24 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    06. April 2013
  • Gelesen
    918

Kommentare



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