Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hack-Gratin mit Zucchini und Reis

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

175 g Reis
Salz
400 g Zucchini
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
4 Tonmaten
1 Bund Rosmarin
2 El Olivenöl
400 g gemischtes Hackfleisch
Pfeffer
150 g Schafkäse
2 Eier
250 g Schmand (Sauerrahm mit 24% Fett)

Zubereitung

Reis in 350 ml Salzwasser kurz aufkochen, dann zugedeckt auf ausgeschalteter Herdplatte 20 Min. quellen lassen.

Inzwischen Zucchini putzen, waschen, schräg in Scheiben schneiden. Zwiebeln und den Knoblauch schälen und würfeln. Die Tomaten am Stielansatz kreuzweise einkerben, kurz mit kochendem Wasser überbrühen, häuten und würfeln.

Rosmarin waschen, trocken schütteln, Nadeln abzupfen, fein hacken. Zucchini in heißem Öl goldbraun anbraten. Aus der Pfanne nehmen, das Hackfleisch portionsweise in heißem Bratfett krümelig braten. Die gehackten Zwiebeln, Knoblauch, Rosmarin ca. 2 Min. mitbraten. Zucchini und Tomatenwürfel dazugeben, mit Salz und Pfeffer würzen.

Backofen vorheizen (Elektro: 200 Grad/Umluft: 180 Grad). Den Schafskäse fein zerbröseln. 100 g davon mit den Eiern und dem Schmand verrühren und mit etwas Salz und Pfeffer würzen. Die Hackmischung mit dem Reis, in eine feuerfeste Form schichten. Die Schmandmasse darübergeben und den restlichen Schafskäse aufstreuen. Auf der Mittelschiene ca. 25 Min. backen.

Zubereitung: 30 Min. Backen: 25 Min. Pro Portion: 790 kcal KH: 43 g, F: 53 g, E: 37 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    790
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    53 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    03. Mai 2014
  • Gelesen
    1027

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.