Ulrikes Kochbuch

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Gyrosauflauf

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

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Zutatenliste

2 mittelgroße Paprikaschoten (z. B. rot)
1 EL Öl
800 g Gyros (fertig gewürzt)
2 Knoblauchzehen
250 g Magerquark
250 g Vollmilchjoghurt
1/2 mittelgroße Salatgurke
Salz, weißer Pfeffer
200 g Fetakäse
evtl. Rosmarin und Thymian zum Garnieren

Zubereitung

Paprika putzen, waschen und in mundgerechte Stücke schneiden Öl in einer großen Pfanne erhitzen Gyros darin unter Wenden kräftig anbraten. Paprikastücke zufügen kurz mitbraten und alles bei schwacher Hitze ca. 4 Minuten schmoren

Inzwischen Knoblauch schälen und durch eine Knoblauchpresse in eine kleine Rührschüssel drücken, Quark und Joghurt zufügen. Gurke waschen, grob raspeln und unter den Quark rühren. Zaziki mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Gyros in vier kleine oder eine große Auflaufform füllen. Feta darüberbröseln. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 200°C/Umluft: 175°C/Gas: Stufe 3) ca. 10 Minuten backen Auflauf mit Rosmarin und Thymian garnieren. Zaziki in einem Schälchen dazureichen. Dazu schmeckt Fladenbrot.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 530 kcal E 56 g, F 28 g, KH 13 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    28 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    56 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    07. September 2014
  • Gelesen
    986

Kommentare



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