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Zucchini-Hack-Auflauf

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

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Zutatenliste

175 g Langkornreis
Satz
Pfeffer
2 Zucchini
2 Zwiebeln
1 Knoblauchzehe
100 g getrocknete Tomaten in Öl
1 Bund Rosmarin
2 EL Öl
400 q gemischtes Hackfleisch
150 q Schafskäse
250 q Schmand
2 Eier
Fett für die Form

Zubereitung

Reis in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Zucchini waschen, putzen und schräg in Scheiben schneiden. Zwiebeln und Knoblauch schälen. Beides fein würfeln. Tomaten abtropfen lassen und klein schneiden. Rosmarinnadeln abstreifen und, bis auf einige zum Garnieren, hacken.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Zucchini darin andünsten und herausnehmen. Hack im heißen Bratöl krümelig anbraten. Zwiebeln, Knoblauch und Rosmarin zugeben, andünsten. Die Tomaten und Zucchinischeiben unterheben. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Reis abgießen. Schafskäse zerbröckeln. 100 g Schafskäse, Schmand und Eier verrühren. Mit Salz und Pfeffer würzen. Hackmischung und Reis in eine gefettete Auflaufform
schichten. Die Schmandcreme darübergießen. 50 g Schafskäse darüberstreuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: siehe Hersteller) ca. 20 Minuten backen. Mit Rest Rosmarin garnieren.

Zubereitungsleit: ca. 1 Stunde Pro Portion: ca. 790 kcal E 37 g, F 53 g, KH 43 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    790
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    53 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    37 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    30. November -0001
  • Gelesen
    960

Kommentare



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