Ulrikes Kochbuch
Hack-Püree-Auflauf
Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel
Zutatenliste
400 g Kartoffeln
Salz
1 kleine Zwiebel
2 Möhren
3 EL Butter
400 g Hackfleisch
1 EL Tomatenmark
50 ml Brühe
Pfeffer
Zimt
125 g Erbsen (TK)
100 ml lauwarme Milch
Muskat
100 g Cheddar oder anderer Schnittkäse
Zubereitung
Kartoffeln schälen, waschen, würfeln. In Salzwasser ca. 25 Min. garen, bis sie weich sind. Zwiebel abziehen, hacken. Möhren schälen und fein würfeln.
In einer Pfanne 1 EL Butter erhitzen, Hackfleisch darin krümelig braten. Zwiebel und Möhren zufügen, ca. 5 Min. mitbraten. Tomatenmark einrühren, mit Brühe ab-löschen. Mit Salz, Pfeffer, Zimt würzen und 5 Min. dünsten. Erbsen unterrühren. Alles in gefettete Auflaufform geben. Backofen auf 200 Grad (Umluft 180) vorheizen.
Kartoffeln abgießen und zerstampfen. 2 EL Butter und Milch unterrühren. Mit Salz, Pfeffer, Muskat abschmecken.
Püree auf der Hackfleischmischung verteilen. Käse grob reiben und darüberstreuen. Auflauf ca. 10 Min. überbacken, bis der Käse leicht gebräunt ist. Dazu schmeckt Blattsalat.
Pro Portion ca. 560 kcal, E: 26 g, F: 37 g, KH: 30 g, Vorbereiten ca 20 Min, Backen/Garen ca 45 Min.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit20 Minuten
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Kalorien560
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Kilojoule
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Fettgehalt37 g
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Broteinheit
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Proteingehalt26 g
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Kohlehydrate50 g
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert23. Februar 2017
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Notizen
Ein Rezept, das sich perfekt für die Verwertung von Kartoffeln eignet, die vom Vortag übrig geblieben sind. Oder bereiten Sie gleich die doppelte Menge Kartoffeln zu, dann ist das Püree schnell gemacht. Eine besonders würzige Note bekommt es übrigens, wenn Sie ein Drittel der Kartoffeln durch Knollensellerie ersetzen und diese zusammen mit den Kartoffeln garen und pürieren.
Kommentare
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