Ulrikes Kochbuch

Cookbook

Hackauflauf mit Zucchini

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

Andere Rezepte dieser Kategorie wählen
  • ( 0 Bewertungen ) 
  •  
  • Rezept drucken
  • Rezept empfehlen
  • Auf Facebook teilen

Zutatenliste

2 Zwiebeln
3 Zucchini
1/2 Bund Oregano
2 EL Öl
600 g gemischtes Hackfleisch
2 Packungen (à 500 g) stückige Tomaten
Salz
Pfeffer
75 g Emmentaler-Käse

Zubereitung

Zwiebeln schälen, würfeln. Zucchini putzen, waschen, in Scheiben schneiden. Oreganoblätter, bis auf etwas, abzupfen und hacken.

Zucchinischeiben in heißem Öl andünsten. Herausnehmen. Hack im heißen Bratöl krümelig braten. Zwiebeln und gehackten Oregano darin andünsten. Mit Tomaten ablöschen, ca. 5 Minuten köcheln. Würzen. Käse reiben, % Käse in der Soße schmelzen.

1/3 Hacksoße in eine Auflaufform geben. Zucchinischeiben und übrige Hacksoße je in 2 weiteren Schichten daraufgeben, dabei mit einer Schicht Hacksoße abschließen.

Hacksoße mit Rest Käse bestreuen. Im heißen Ofen (E-Herd: 200 °CI Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 20 Minuten backen. Auflauf herausnehmen. Mit übrigem Oregano garnieren. Dazu schmeckt Baguette-Brot.

Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten. Pro Portion: ca. 600 kcal; E 41 g, F 42 g, KH 12 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    45 Minuten
  • Kalorien
    600
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    42 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    41 g
  • Kohlehydrate
    12 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    28. September 2017
  • Gelesen
    743

Kommentare



Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen.