Ulrikes Kochbuch

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Hähnchenauflauf Jägerart

Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel

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Zutatenliste

400 g Champignons
2 doppelte Hähnchenbrustfilets mit Haut und Knochen (à ca. 600 g)
1/2 EL Edelsüß-Paprika_
2 EL Mehl
3 EL Öl
2 EL Tomatenmark
100 ml trockener Rotwein
200 ml Gemüsebrühe
2 Dosen Kirschtomaten (à 425 q)
Salz
Pfeffer
2 EL saure Sahne
evtl. Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Pilze putzen, in Scheiben schneiden. Filets vom Knochen schneiden. Filets halbieren, mit Paprikapulver bestreuen und in Mehl wenden. Öl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Filets darin rundherum anbraten. Herausnehmen.

Pilze im heißen Bratöl andünsten. Tomatenmark darin anschwitzen. Mit Wein und Brühe ablöschen, aufkochen. Tomaten zugeben, ca. 5 Minuten köcheln. Mit Salz und Pfeffer würzen.

Saure Sahne in die Tomatensoße rühren. Filets in der Pfanne verteilen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/Umluft: 175 °C/Gas: s. Hersteller) ca. 30 Minuten braten. Hähnchenauflauf anrichten. Evtl. mit Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit ca. 1 Stunde Pro Portion ca. 650 kcal E 39 g, F 46 g, KH 18 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    1 Stunde
  • Kalorien
    650
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    46 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    39 g
  • Kohlehydrate
    18 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    04. Oktober 2018
  • Gelesen
    702

Kommentare



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