Ulrikes Kochbuch
Wirsing-Bolognese-Auflauf
Aufläufe mit Fleisch, Wurst und Geflügel
Zutatenliste
4 mittelgroße Zwiebeln
2 Knoblauchzehen
3-4 EL Olivenöl
750 g gemischtes Hackfleisch
1 EL getrockneter Oregano
Salz, weißer Pfeffer
2 EL Tomatenmark
1 Dose Tomaten (850 ml)
1 mittelgroßer Wirsing
2-3 EL Butter/Margarine
1/2 TL Gemüsebrühe (instant)
geriebene Muskatnuss
l mittelgroße Tomate
100 g Gouda (Stück)
80 g Parmesan (Stück)
evtl. Oregano zum Garnieren
Fett für die Form
2 Knoblauchzehen
3-4 EL Olivenöl
750 g gemischtes Hackfleisch
1 EL getrockneter Oregano
Salz, weißer Pfeffer
2 EL Tomatenmark
1 Dose Tomaten (850 ml)
1 mittelgroßer Wirsing
2-3 EL Butter/Margarine
1/2 TL Gemüsebrühe (instant)
geriebene Muskatnuss
l mittelgroße Tomate
100 g Gouda (Stück)
80 g Parmesan (Stück)
evtl. Oregano zum Garnieren
Fett für die Form
Zubereitung
o 3 Zwiebeln und Knoblauch schälen. Zwiebeln würfeln, Knoblauch durch eine Knoblauchpresse drücken. Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Hack darin in 2 Portionen je 3-4 Minuten krümelig braten. Zum Schluss Zwiebeln und Knoblauch zufügen, kurz mitbraten. Mit Oregano, Salz und Pfeffer würzen.
o Tomatenmark unterrühren und Tomaten samt Saft zugeben. Tomaten etwas zerkleinern. Alles aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten köcheln lassen.
o Wirsing putzen, waschen und in Streifen schneiden. l Zwiebel schälen und würfeln. Fett in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Kohl zufügen, kurz anschmoren und mit Vs l Wasser ablöschen. Mit Brühe, Salz, Pfeffer und Muskat würzen, aufkochen und zugedeckt ca. 10 Minuten schmoren.
o Eine Auflaufform fetten, Kohl und Bolognesesoße im Wechsel einschichten. Tomate waschen, in Scheiben schneiden und auf die obere Bologneseschicht legen. Gouda und Parmesan reiben. Auflauf mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 C/Gas: Stufe 3) ca. 45 Minuten backen. Mit Oregano garnieren. Dazu schmeckt frisches Bauernbrot.
o Tomatenmark unterrühren und Tomaten samt Saft zugeben. Tomaten etwas zerkleinern. Alles aufkochen und bei mittlerer Hitze ca. 5 Minuten köcheln lassen.
o Wirsing putzen, waschen und in Streifen schneiden. l Zwiebel schälen und würfeln. Fett in einem Topf erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Kohl zufügen, kurz anschmoren und mit Vs l Wasser ablöschen. Mit Brühe, Salz, Pfeffer und Muskat würzen, aufkochen und zugedeckt ca. 10 Minuten schmoren.
o Eine Auflaufform fetten, Kohl und Bolognesesoße im Wechsel einschichten. Tomate waschen, in Scheiben schneiden und auf die obere Bologneseschicht legen. Gouda und Parmesan reiben. Auflauf mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Backofen (E-Herd: 200 °C/ Umluft: 175 C/Gas: Stufe 3) ca. 45 Minuten backen. Mit Oregano garnieren. Dazu schmeckt frisches Bauernbrot.
Rezeptdetails
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Land/RegionGermany
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Kosten
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LactosefreiNein
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VegetarischNein
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VeganNein
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DiabetischNein
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GlutenfreiNein
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Portionen4
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Alternative Menge
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Zubereitungszeit1 Stunde 45 Minuten
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Kalorien880
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Kilojoule
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Fettgehalt
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Broteinheit
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Proteingehalt
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Kohlehydrate
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SchwierigkeitsgradNormal
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Geändert11. Mai 2009
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Gelesen1094
Kommentare
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