Ulrikes Kochbuch
Spaghetti-Lachs-Gratin vom Blech
Aufläufe mit Fisch
Zutatenliste
250 g Spaghetti
Salz, Pfeffer
Chilipulver
400 g Lachsfilet (ohne Haut)
1 Bund Lauchzwiebeln
1 Zwiebel
2 EL + etwas Butter
einige Spritzer Zitronensaft
3 TL Tomatenmark
1 EL Mehl
200-250 g Schlagsahne
1 TL Gemüsebrühe
50-75 g geriebener Gratin-Käse
evtl. unbeh. Zitrone u. Kräuter
Salz, Pfeffer
Chilipulver
400 g Lachsfilet (ohne Haut)
1 Bund Lauchzwiebeln
1 Zwiebel
2 EL + etwas Butter
einige Spritzer Zitronensaft
3 TL Tomatenmark
1 EL Mehl
200-250 g Schlagsahne
1 TL Gemüsebrühe
50-75 g geriebener Gratin-Käse
evtl. unbeh. Zitrone u. Kräuter
Zubereitung
1. Spaghetti m reichlich kochendem Salzwasser 8-10 Minuten garen. Abtropfen lassen.
2. Lachs waschen, trockentupfen und grob würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Stücke schneiden. Zwiebel schälen, fein würfeln.
3. 1 EL Butter in der Pfanne erhitzen. Lachs darin rundherum 2-3 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Lauchzwiebeln kurz mitdünsten. Beides herausnehmen.
4. 1 EL Butter im Bratfett erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Tomatenmark und Mehl einrühren, kurz anschwitzen. 200 ml Wasser, Sahne und Brühe einrühren. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Abschmecken.
5. Nudeln als Nester auf ein kleines gefettetes Backblech (ca. 25 x 30 cm) setzen. Lachs und Lauchzwiebeln darauf verteilen. Soße darüber gießen. Mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 225 °C Umluft: 200 °C/Gas: Stufe 4) ca. 12 Minuten überbacken. Mit Zitrone und Kräutern garnieren.
Getränk: kühler Weißwein.
2. Lachs waschen, trockentupfen und grob würfeln. Lauchzwiebeln putzen, waschen und in Stücke schneiden. Zwiebel schälen, fein würfeln.
3. 1 EL Butter in der Pfanne erhitzen. Lachs darin rundherum 2-3 Minuten braten. Mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen. Lauchzwiebeln kurz mitdünsten. Beides herausnehmen.
4. 1 EL Butter im Bratfett erhitzen. Zwiebel darin andünsten. Tomatenmark und Mehl einrühren, kurz anschwitzen. 200 ml Wasser, Sahne und Brühe einrühren. Aufkochen und ca. 5 Minuten köcheln. Abschmecken.
5. Nudeln als Nester auf ein kleines gefettetes Backblech (ca. 25 x 30 cm) setzen. Lachs und Lauchzwiebeln darauf verteilen. Soße darüber gießen. Mit Käse bestreuen. Im vorgeheizten Ofen (E-Herd: 225 °C Umluft: 200 °C/Gas: Stufe 4) ca. 12 Minuten überbacken. Mit Zitrone und Kräutern garnieren.
Getränk: kühler Weißwein.
Rezeptdetails
-
Land/RegionGermany
-
Kosten
-
LactosefreiNein
-
VegetarischNein
-
VeganNein
-
DiabetischNein
-
GlutenfreiNein
-
Portionen4
-
Alternative Menge
-
Zubereitungszeit30 Minuten
-
Kalorien710
-
Kilojoule
-
Fettgehalt38 g
-
Broteinheit
-
Proteingehalt33 g
-
Kohlehydrate53 g
-
SchwierigkeitsgradNormal
-
Geändert08. Januar 2009
-
Gelesen1226
Kommentare
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |


