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Süßer Kürbis-Apfel-Auflauf

süße Aufläufe

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Zutatenliste

20 g Butter
80 g Zwieback
50 g Rosinen
150 g Äpfel
150 g Kürbis (Hokkaido- oder Muskatkürbis)
3 Eier
400 ml Milch
50 g Zucker
Mark einer Vanilleschote
1 TL Schalenabrieb einer Bio-Zitrone
50 g Mandelstifte
3 EL Zimtzucker

Zubereitung

Eine Auflaufform mit Butter ausstreichen. Den Zwieback hineinlegen. Mit den Rosinen bestreuen. Die Äpfel und den Kürbis schälen und vom Kerngehäuse befreien. Die Äpfel in 1/2 cm dünne Scheiben, Kürbis in ca. 2 cm große Würfel schneiden. Beides in die Form geben.

Die Eier mit der Milch, dem Zucker, dem Vanillemark und der Zitronenschale verquirlen. Über die Zutaten gießen. Mit den Mandeln und dem Zimtzucker bestreuen und auf mittlerer Schiene im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad ca.45 Minuten goldbraun backen.

Pro Portion: 473 kcal, 15 g Eiweiß, 20 g Fett, 56 g Kohlenhydrate, Zubereitungszeit 20 Minuten

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Ja
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    473
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    20 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    15 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Einfach
  • Geändert
    04. Juni 2015
  • Gelesen
    1076

Kommentare



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