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Pilz-Geschnetzeltes mit Hähnchenbrustfilet

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

1 Zwiebel
200 g Champignons
200 g Austernpilze
400 g Hähnchenbrustfilet
2 EL Keimöl
Salz
Pfeffer
1 TL eingelegte rosa Pfefferkörner
200 g Sahne
3 TL Bratenfond
4 EL dunkler Soßenbinder

Zubereitung

Zwiebel abziehen, fein würfeln. Pilze putzen, in Scheiben schneiden. Fleisch abtupfen, in Streifen schneiden und im Öl ca. 5 Minuten braten. Salzen, pfeffern, herausnehmen. Zwiebelwürfel im Bratfett andünsten. Pilze und Pfefferkörner hineingeben, ca. 5 Minuten braten.

Sahne, 300 ml Wasser, Bratenfond verrühren, aufkochen, mit Soßenbinder andicken. Fleisch kurz mit erhitzen, aber nicht kochen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Evtl. mit Bandnudeln servieren.

Pro Portion: ca. 350 kcal E 23 g, F 25 g, KH 10 g, Zubereitungszeit 20 Min

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    20 Minuten
  • Kalorien
    3530
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    25 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    23 g
  • Kohlehydrate
    10 g
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    23. Dezember 2011
  • Gelesen
    854

Kommentare



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