Ulrikes Kochbuch
400 g Bandnudeln
Salz, schwarzer Pfeffer
300 g Hähnchenfilet
1 Knoblauchzehe
2 kleine Zwiebeln
3 große Tomaten
200 g Champignons
3 mittelgroße Möhren
2 Lauchzwiebeln
1 Bund Schnittlauch
2 EL Öl
1/8 l süßsaure Chilisoße
Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen. Fleisch waschen, trocken tupfen und in Streifen schneiden. Knoblauch schälen, hacken. Zwiebeln schälen und in Spalten schneiden. Tomaten waschen, entkernen und in Streifen schneiden. Champignons putzen, evtl. waschen und halbieren. Möhren schälen. Lauchzwiebeln putzen. Beides waschen und in Streifen schneiden. Schnittlauch waschen, in Röllchen schneiden.
Öl erhitzen. Knoblauch, Zwiebeln und Fleisch darin ca. 3 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Pilze und Möhren zufügen, weitere ca. 5 Minuten braten. Mit 300 ml Wasser und Chilisoße ablöschen, Tomaten und Lauchzwiebeln zufügen und aufkochen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Nudeln abgießen. Alles anrichten und mit Schnittlauch bestreuen.
Zubereitungszeit: ca. 40 Minuten Pro Portion: ca. 520 kcal E 24 g, F 8 g, KH 88 g
|
Nur registrierte Benutzer dürfen Kommentare abgeben, bitte melden Sie sich an wenn Sie Kommentare veröffentlichen wollen. |
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige von ihnen sind essenziell für den Betrieb der Seite, während andere uns helfen, diese Website und die Nutzererfahrung zu verbessern (Tracking Cookies). Sie können selbst entscheiden, ob Sie die Cookies zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass bei einer Ablehnung womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen.


