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Hähnchenfilets zu Bandnudeln

Hähnchenfilet und -brustfilet

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Zutatenliste

4 Hähnchenfilets à ca 150 g
2 El Öl
Salz, Pfeffer
400 g Bandnudeln
2 El Orangenmarmelade
200 g Schlagsahne
4 El grünes Pesto (Glas)
Chiliflocken zum Bestreuen
Basilikum zum Garnieren

Zubereitung

Hähnchenfilets waschen und trocken tupfen. Öl in einer Pfanne erhitzen. Fleisch darin unter Wenden ca. 10 Minuten braten. Mit Salz und Pfeffer würzen. Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsanleitung garen.

Fleisch aus der Pfanne nehmen. Mit Marmelade bestreichen und warm stellen. Sahne und Pesto verrühren, in die Pfanne gießen und aufkochen. Nudeln abgießen, zurück in den Topf geben. Sahne-Pesto-Mischung unterrühren. Hähnchenfilets in Scheiben schneiden. Mit Nudeln auf einer Platte anrichten. Mit Chili bestreuen und mit Basilikum garnieren.

Zubereitungszeit: ca. 30 Minuten Pro Portion: ca. 780 kcal E 47 g, F 30 g, KH 80 g

Rezeptdetails

  •  
  • Land/Region
    Germany
  • Kosten
  • Lactosefrei
    Nein
  • Vegetarisch
    Nein
  • Vegan
    Nein
  • Diabetisch
    Nein
  • Glutenfrei
    Nein
  • Portionen
    4
  • Alternative Menge
  • Zubereitungszeit
    30 Minuten
  • Kalorien
    780
  • Kilojoule
  • Fettgehalt
    30 g
  • Broteinheit
  • Proteingehalt
    47 g
  • Kohlehydrate
  • Schwierigkeitsgrad
    Normal
  • Geändert
    12. März 2015
  • Gelesen
    637

Kommentare



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